制订锻炼计划前是否需要了解自己的体能状况。（ ） A:否 B:是 答案: 是下列哪一项不属于体育锻炼的目的？（ ） A:增进健康 B:增强体质 C:提高抗病能力 D:提高运动成绩 答案: 提高运动成绩 点我阅读全文