竞技游泳的泳式（爬泳仰泳蛙泳蝶泳）演化是(   )年才完成的。 踝–髋–膝 A: B:

漂浮是要体会水的浮力，是保持身体俯卧平衡的重要练习。（）

A:对
B:错
答案: 错

游泳呼吸也称之为水中换气，是水中呼吸的专门技术。人们平时的呼吸动作是无意识的，用鼻子吸进鼻子呼出。水中呼吸则不同，是嘴吸嘴呼或者嘴吸嘴鼻呼。（ ）

A:对
B:错
答案: 对

水中行走的练习可以让初学者体会水的阻力压力和浮力和保持水中平衡的方法，增加大家的怕水心理。（）

A:对
B:错
答案: 错

游泳教学中的熟悉水性，要使学生适应水的浮力和压力，形成新的呼吸节律，习惯平卧的运动姿势。

A:对
B:错
答案: 对

收腿是指两腿和两脚从伸直并拢开始，到逐渐收到接近髋部，做好蹬夹水准备的过程。（ ）

A:错
B:对
答案: 对

翻脚对蛙泳腿效果起着重要的作用，包括向外翻脚和翻小腿。两脚距离小于两膝距离，两脚跟靠近臀部，脚尖朝外，脚掌朝天，小腿和脚内侧对准水。（  ）

A:对
B:错
答案: 错

蹬夹水的过程是腿伸直的过程。由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚外侧侧同时蹬夹水。（  ）

A:错
B:对
答案: 错

蛙泳腿部动作推动身体前进的主要阶段是（ ）。

A:

滑行

B:

蹬腿

C:

翻脚

D:

收腿

答案:

蹬腿

蛙泳翻脚结束时，（  ）。

A:

脚背正对后方

B:

脚底正对后方

C:

小腿和脚的外侧面向后

D:

小腿和脚的内侧面向后

答案:

小腿和脚的内侧面向后

蛙泳的蹬腿动作，两腿是（  ）。

A:

边蹬边夹

B:

先蹬后夹

C:

蹬直再并腿

D:

先夹后蹬

答案:

边蹬边夹

 蛙泳蹬腿时，下肢各关节按（  ）的顺序依次伸展。

A:

踝–髋–膝

B:

膝—髋—踝

C:

踝–膝–髋 

D:

髋–膝–踝 

答案:

髋–膝–踝 

蛙泳划臂推动身体前进的主要阶段是（  ）。

A:

下划

B:

前伸

C:

内划

D:

外划

答案:

内划

对游泳者自身来说，蛙泳手臂的划水路线近似于两个相对的（  ）。

A:

漏斗形 

B:

桃心形

C:

平Ｓ形 

D:

Ｓ形

答案:

桃心形

蛙泳初学者经常做长滑行计动作次数的游进练习，有利于（  ）。

A:

检验臂腿动作的效果

B:

发展速度感

C:

改进呼吸技术 

D:

提高腿部力量

答案:

检验臂腿动作的效果

出发入水，身体伸展，保持一定的紧张度。以头肩臀腿的顺序依次入水。

A:对
B:错
答案: 对

在练习出发技术前，要注意查看泳池的水深。如果水位较浅，或有 “此处禁止跳水”的警示牌是不能练习的。另外，入水不易过深，尽量不让双手面部触碰池底。（      ）

A:对
B:错
答案: 对

游泳比赛的开始称为出发。起跳是出发的关键环节。（  ）

A:错
B:对
答案: 对

游泳比赛的出发技术，可分为预备姿势起跳腾空和入水滑行和开始游泳等四个环节。（  ）

A:错
B:对
答案: 对

在游泳竞赛中，除仰泳在水中出发外，其他各种泳式都是由出发台上出发。（  ）

A:对
B:错
答案: 对

抓台式出发的优点是预备姿势稳定，起动快，入水早，入水浅，出水快。（  ）

A:对
B:错
答案: 对

抓台式出发起跳时两臂的快速提拉是引起身体前倒重心前移的直接原因。（  ）

A:错
B:对
答案: 对

绕环摆臂式出发具有蹬台力量大腾空较高入水点较远滑行速度较快等优点。（ ）

A:对
B:错
答案: 对

 出发台出发的入水角因泳式的不同而有所差异。一般来说，爬泳和蝶泳的入水角比较小，入水较浅；蛙泳的入水角比较大，入水较深。（  ）

A:对
B:错
答案: 对

游泳的出发台出发技术，根据腾空和入水姿势的不同，可分为“平式入水”和“洞式入水”两种。（ ）

A:错
B:对
答案: 对