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职业压力管理2024尔雅满分答案
你有压力吗？
1
压力这一身心反应与你所拥有的（C）有关。
A、学历学识
B、收入财富
C、应对资源
D、职业岗位
2
一般而言，下列职业中由于工作性质原因压力较大的是（ABCD）。
A、医生
B、销售
C、记者
D、企业家
3
心理学对“压力”的解释是：在一个情境里，外部刺激作用于人之后，产生的相应的身心反应。（√）
压力何处来？
1
“杞人忧天”这个成语故事中“杞人”所受的压力源属于（B）。
A、身体性压力源
B、心理性压力源
C、社会性压力源
D、文化性压力源
2
造成个人生活样式上的变化，并要求人们对其作出调整和适应的情景和事件，这一类的压力源属于（C）。
A、身体性压力源
B、心理性压力源
C、社会性压力源
D、文化性压力源
3
在心理学中，压力源是导致压力的刺激事件或环境，（ABD）可能成为压力源。
A、外界物质环境
B、个体的内部环境
C、群体的内部环境
D、心理社会环境
4
压力源都具有持续性，短时间内不会消失。（×）
5
心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。（√）
6
钱是否会对人产生压力取决于人们对钱的态度。（√）
压力的阶段与症状后果
1
身处压力的（A）是人保护自己非常重要的方式。
A、警觉阶段
B、抵抗阶段
C、加剧阶段
D、衰竭阶段
2
当人们出现压力状况时，（C）是最容易感知到的。
A、睡眠和表情
B、表情和行动
C、饮食和表情
D、饮食和睡眠
3
心理学家舍利认为，人从感受压力到出现结果这个过程中包括了（ABD）。
A、警觉阶段
B、抵抗阶段
C、加剧阶段
D、衰竭阶段
4
下列选项中，可能和压力有关的情绪是（ABCD）。
A、焦虑
B、情感的压抑
C、孤独
D、人际的疏离感
5
如果我们能把压力控制在合理的范围内，尤其是在警觉阶段内，就不至于因为压力而使身心受到伤害。（×）
想法很关键
1
没事做、不做事就可以避免压力的产生。（×）
2
心理学认为，压力有正面功能，某些情况下，压力可能是好事。（√）
3
现代研究发现，个体的认知评价方式能够影响对压力的敏感性。（√）
有人帮你吗？
1
心理学认为，一个人所能得到的社会支持包括（B）和对支持的利用度。
A、主动支持、被动支持
B、客观支持、主观支持
C、长期支持、短期支持
D、有效支持、无效支持
2
当小王有压力时，小李替小王分担工作，解决困难，这样的社会支持属于（D）。
A、信息支持
B、信任支持
C、社会成员支持
D、工具性支持
3
下列选项中，属于社会支持的是（ABCD）。
A、信息支持
B、信任支持
C、社会成员支持
D、工具性支持
4
社会支持作用机制中的主效果模型认为，社会支持具有普遍的增益效果。（√）
5
社会支持作用机制中的缓冲器模型认为，社会支持仅在应激条件下与身心健康发生联系。（√）
你的应对方式健康吗？
1
心理学家拉扎鲁斯将应对分为以（D）为中心和以（D）为中心的两类。
A、对象、结果
B、问题、对象
C、结果、情绪
D、问题、情绪
2
转移注意焦点，避免思考引起压力的原因，这种应对策略属于（C）的应对。
A、以对象为中心
B、以问题为中心
C、以情绪为中心
D、以结果为中心
3
对于个体可以控制和改变的时间，人们往往采取（B）的应对。
A、以对象为中心
B、以问题为中心
C、以情绪为中心
D、以结果为中心
4
在压力导致压力感受的过程中，（BCD）属于中介型因素。
A、压力源
B、认知方式
C、社会支持系统
D、应对方式
5
人面对压力时，只要采取应对，就一定会对压力会产生正性效果。（×）
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