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燃烧脂肪-流行健身舞蹈 2024见面课答案（免费）
见面课：博弈脂肪—我很调皮
1、脂肪的生理作用有哪些？（ ）
A:贮存和提供能量
B:维持体温正常（隔热保温）
C:保护作用（缓冲外界冲击）
D:溶解脂溶性维生素
答案: 贮存和提供能量;
维持体温正常（隔热保温）;
保护作用（缓冲外界冲击）;
溶解脂溶性维生素
2、脂肪存储在身体的哪些部位？（ ）
A:皮下组织
B:内脏器官的周围
C:腹部网膜
D:关节处
答案: 皮下组织;
内脏器官的周围;
腹部网膜
3、脂肪代谢后通过什么途径排除体外？（ ）
A:尿液
B:汗液
C:呼吸
D:能量
答案: 尿液;
汗液;
呼吸;
能量
4、出汗的形式包括哪几种？（ ）
A:温热性出汗
B:精神性出汗
C:味觉性出汗
D:运动性出汗
答案: 温热性出汗;
精神性出汗;
味觉性出汗;
运动性出汗
5、以下对于隐性肥胖的描述正确的是（ ）
A:主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部
B:有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害
C:5个人中几乎有2个是隐性肥胖
D:易忽略，危害大
答案: 主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部;
有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害;
5个人中几乎有2个是隐性肥胖;
易忽略，危害大
见面课：拉伸打卡——随时随地
1、拉伸的方式有哪些？（ ）
A:静态拉伸
B:动态拉伸
C:PNF拉伸
D:被动拉伸
答案: 静态拉伸;
动态拉伸;
PNF拉伸;
被动拉伸
2、拉伸会给予身体什么？正确的是（ ）
A:提高肌肉柔韧性、耐力和力量
B:提高心肺功能
C:提高关节灵活性
D:改善身体结构和形体
答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量;
提高关节灵活性;
改善身体结构和形体
3、导致大腿后群易伤的项目包括哪些（ ）
A:足球
B:橄榄球
C:跨栏
D:武术
答案: 足球;
橄榄球;
跨栏;
武术
4、在哪些时间段进行拉伸的是合适的？（ ）
A:运动前
B:运动后
C:睡觉前
D:早起后
答案: 运动前;
运动后;
睡觉前;
早起后
5、宽站姿两脚的距离是（ ）
A:2-3个肩宽的距离
B:1-2的肩宽
C:和肩一样宽
D:都可以
答案: 2-3个肩宽的距离
见面课：拉伸打卡—随时随地
1、拉伸的方式有哪些？（ ）
A:静态拉伸
B:动态拉伸
C:PNF拉伸
D:被动拉伸
答案: 静态拉伸;
动态拉伸;
PNF拉伸;
被动拉伸
2、拉伸会给予身体什么？正确的是（ ）
A:提高肌肉柔韧性、耐力和力量
B:提高心肺功能
C:提高关节灵活性
D:改善身体结构和形体
答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量;
提高关节灵活性;
改善身体结构和形体
3、导致大腿后群易伤的项目包括哪些（ ）
A:足球
B:橄榄球
C:跨栏
D:武术
答案: 足球;
橄榄球;
跨栏;
武术
4、在哪些时间段进行拉伸的是合适的？（ ）
A:运动前
B:运动后
C:睡觉前
D:早起后
答案: 运动前;
运动后;
睡觉前;
早起后
5、宽站姿两脚的距离是（ ）
A:2-3个肩宽的距离
B:1-2的肩宽
C:和肩一样宽
D:都可以
答案: 2-3个肩宽的距离
见面课：流行风格—给你好看
1、普拉提的训练方式是遵循运用（ ）的运动原则
A:自身体重
B:多次数
C:小重量
D:冥想
答案: 自身体重;
多次数;
小重量;
冥想
2、空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，以（ ）等原理结合的新型瑜伽方式
A:顺重力
B:向心力
C:反重力
D:离心力
答案: 顺重力;
向心力;
反重力
3、Rhythm body talk 节奏体语是用手掌击打身体的（ ）等各个部位
A:手臂
B:腿
C:脚
D:跺脚
答案: 手臂;
腿;
脚
4、Breaking的PowerMove包括（ ）
A:Swipe（360，跳转）
B:Windmill（风车）
C:Flare（托马斯）
D:Footwork（排腿）
答案: Swipe（360，跳转）;
Windmill（风车）;
Flare（托马斯）
5、Breaking-独特形象包括（ ）
A:各种高难度的倒立姿势
B:各种快速的步伐
C:匪夷所思的身体旋转
D:不可思议的空中造型
答案: 各种高难度的倒立姿势;
各种快速的步伐;
匪夷所思的身体旋转
见面课：瑜伽理疗—遇见种种
1、瑜伽便起源于古老的（ ），瑜伽是源于人类最原始的信仰？
A:埃及
B:希腊
C:印度
D:中国
答案: 印度
2、《瑜伽经》的起句就开宗明义，云：（ ）
A:“瑜伽——是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式”
B:“瑜伽——源于古老印度的一种强身术”
C:“瑜伽——即控制心的意识波动”
D:“瑜伽——平静地履行你的职责、不计成败、不计结果”
答案: “瑜伽——即控制心的意识波动”
3、阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上，糅合（ ）等方面的精粹，强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。
A:医学
B:神明先哲
C:中国道家
D:武术
答案: 医学;
中国道家;
武术
4、哈他代表（ ）等等，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡
A:男与女
B:日与夜
C:阴与阳
D:冷与热
答案: 男与女;
日与夜;
阴与阳;
冷与热
5、一些瑜伽伸展动作，能够促进身体肌肉和精神放松，能够有效帮助克服失眠，包括（ ）
A:婴儿式
B:月亮式
C:仰尸式
D:神猴哈努曼式
答案: 婴儿式;
月亮式;
仰尸式
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1 点击一下顶部的萌面人标题，出现搜索框。
2 搜索您所选课程的第一章第一小节的第一道题目的部分连续字符。
举个例子
《大学体育》这门课程的第一章第一节第一道题目为：
1
单选题体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。
A 促进智力发展
B 促进身体健康
C 促进适应能力
D 促进职业能力
则可以输入：体育对大学人才培养社会职能 并点击图示搜索框
搜索出课程后，点击阅读全文即可查看答案
提示：如果搜索出多个版本的答案，则可以与您所选课程的第一章第一小节的题目对比，选择题目一致的版本。
方式二：
提示：如果方式一搜索不到答案，则可以使用方式二
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2在搜索框中搜索您需要的课程名称（不要输入错别字），如军事理论，并点击搜索按钮。
如果搜索出多个版本的答案，则可以与您所选课程的第一章第一小节的题目对比，选择题目一致的版本。
3 选择好您需要的答案后，点击阅读全文即可查看答案
答案搜索技巧：
1搜索题目时，请输入连续的汉字或英文即可，尽量不要输入特殊符号。
2不要输入错别字，如将：走近大诗人 错误输成 走进大诗人。
3 搜索课程名称时如果搜索不到内容，则可以拆分字符搜索，如课程名称为：东北亚国际关系史 可以搜索：东北亚 或者 关系史
4 如果搜索出来的课程有多个版本，则可以与你所选课程第一章第一节题目进行比对。选择题目一致的版本。
5 如果搜索结果较多，可以点击图示翻页。
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