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放飞心灵——大学生心理健康教育 2024见面课答案（免费）
见面课：压力管理与应对
1、压力的来源包括（ ）。
A:家庭/工作平衡
B:个人发展
C:生活事件
D:人际关系
答案: 家庭/工作平衡;
个人发展;
生活事件;
人际关系
2、影响情绪的因素有（ ）。
A:人们看问题的视角
B:人们的身体姿态
C:人们的心情
D:人们的快乐程度
答案: 人们看问题的视角;
人们的身体姿态
3、研究显示，人是不爱动脑筋的，原因可能是（ ）。
A:无意识情绪的影响
B:注意的过度聚焦
C:思维定势
D:人是哺乳动物
答案: 无意识情绪的影响;
注意的过度聚焦;
思维定势
4、情绪管理的基本诀窍有（ ）。
A:改变体态
B:改变看问题的角度
C:丰富多彩的生活
D:啥都不做
答案: 改变体态;
改变看问题的角度;
丰富多彩的生活
5、改变体态，可以（ ）。
A:影响情绪
B:影响看问题的视角
C:增加收入
D:减少浪费
答案: 影响情绪;
影响看问题的视角
6、下面可以对情绪产生积极影响的有（ ）。
A:听音乐
B:运动
C:唱歌
D:跳舞
答案: 听音乐;
运动;
唱歌;
跳舞
7、忧伤的时候听伤感的音乐，会（ ）。
A:使人的情绪变好
B:使人更忧伤
C:对人没有影响
D:以上说法都不对。
答案: 使人的情绪变好
8、脸上挂着微笑，会（ ）。
A:令人不开心
B:令人开心起来
C:令人沮丧
D:对人没有任何影响
答案: 令人开心起来
9、研究显示，下面几种活动中，能带来最大快乐的是（ ）。
A:有氧运动
B:散步
C:体操
D:跳舞
答案: 跳舞
10、练习“坐直了”会（ ）。
A:增强情绪调控能力
B:增加工作的条理性
C:增强意志力
D:强化负面情绪
答案: 增强情绪调控能力;
增加工作的条理性;
增强意志力
见面课：如何更好适应大学生活
1、大学新生的主要适应内容有
A:环境的适应
B:角色的适应
C:学习的适应
D:生活的适应
答案: 环境的适应;
角色的适应;
学习的适应
2、大学新生的环境适应包括
A:自然环境适应
B:生活方式适应
C:生活内容适应
D:生活习惯适应
答案: 自然环境适应;
生活方式适应;
生活内容适应;
生活习惯适应
3、适应的类型可以分为
A:主观适应
B:消极适应
C:客观适应
D:积极适应
答案: 消极适应;
积极适应
4、消极适应一定会导致某些心理问题或者疾病。
A:对
B:错
答案: 错
5、维持良好人际关系的法宝仅仅微笑和赞美。
A:对
B:错
答案: 错
见面课：沟通从“心”开始
1、英国著名的儿童精神分析学家温尼科特“孩子的健康成长，并不需要最好的母亲，只要 （ ）母亲就可以了！”
A:温柔的
B:严格的
C:足够好的
D:溺爱的
答案: 足够好的
2、（ ）就是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人换成自己，也就是设身处地去感受、去体谅他人。
A:同理心
B:理解
C:感同身受
D:共鸣
答案: 同理心
3、1992年，心理学家发现了大脑中的（ ）。
A:杏仁核
B:镜像神经元
C:运动神经元
D:海马
答案: 镜像神经元
4、同理心会激活我们的镜像神经元，反过来镜像神经元会促进我们的同理心！
A:对
B:错
答案: 对
5、与人沟通时，应当先说后听。
A:对
B:错
答案: 错
6、拥抱可以缓解我们的焦虑水平。
A:对
B:错
答案: 对
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《大学体育》这门课程的第一章第一节第一道题目为：
1
单选题体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。
A 促进智力发展
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则可以输入：体育对大学人才培养社会职能 并点击图示搜索框
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答案搜索技巧：
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3 搜索课程名称时如果搜索不到内容，则可以拆分字符搜索，如课程名称为：东北亚国际关系史 可以搜索：东北亚 或者 关系史
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