巾倒缎舅惭迹式卫棉奋标矛裂
什鞘但嗅泛纹柒谋惨赣暖扑旁
A:机能 B:品质 C:体能 D:健康 E:体质 答案: 体质整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。
答案：点击这里查看答案
点击这里，查看运动安全与健康2022 2024智慧树答案完整版
如需获取更多网课答案，可在浏览器访问我们的网站：http://www.mengmianren.com/
注：请切换至英文输入法输入域名，如果没有成功进入网站，请输入完整域名：http://www.mengmianren.com/
运动伤害是指体育运动造成人体各系统器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。
A:对
B:错
答案: 对
体育运动是一个自我完善健全的过程，无需自我克服惰性和战胜困难
A:错
B:对
答案: 错
运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷，由运动量和运动负荷两方面决定。
A:错
B:对
答案: 错
健康而体质较好的人群，靶心率可以控制在（ ）次/分钟
A:120～180
B:160～180
C:140～160
D:120～140
E:140～200
答案: 120～180
运动基础差准备活动不充分进食后立即运动和空腹等引起或诱发（ ）。
A:运动性昏厥
B:运动性疲劳
C:运动性贫血
D:运动性中暑
E:运动性腹痛
答案: 运动性腹痛
运动伤害按伤情程度分类，分为“轻伤中等伤重伤”。中等伤是指受伤后（ ）小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动，需治疗的损伤。
A:12
B:48
C:60
D:24
E:36
答案: 24
体育运动是对机体产生适当刺激，每次刺激都能产生一定的作用痕迹，这种痕迹积累使机体结构和机能达到新的适应，以不断增强（ ）。
A:机能
B:品质
C:体能
D:健康
E:体质
答案: 体质
整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。
A:慢走
B:按摩
C:疾跑
D:拉伸
E:温水浴
答案: 慢走;按摩;拉伸;温水浴
踝关节扭伤较常见，尤其外侧副韧带损伤。多数是由间接外力所致。在田径足球篮球户外运动等项目中，因（ ）等发生扭伤。
A:用力过大
B:技术不正确
C:场地不平整
D:局部劳累
E:抬脚过高
答案: 用力过大;技术不正确;场地不平整
运动后，不宜（ ）。
A:不宜蹲坐休息
B:不宜立马洗澡
C:不宜饮酒吸烟
D:不宜大量饮水
E:不宜立即进食
答案: 不宜蹲坐休息;不宜立马洗澡;不宜饮酒吸烟;不宜大量饮水;不宜立即进食
擦伤是指机体表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损伤。
A:对
B:错
答案: 对
轻度撕裂伤的处理方法是先压迫止血，用生理盐水清洗消毒创口处理后，用红药水涂抹或创可贴粘合即可。
A:对
B:错
答案: 对
闭合性踝关节扭伤的症状表现为疼痛肿胀和伤口出血。
A:错
B:对
答案: 错
单纯性挫伤(无出血现象)只在损伤部位有疼痛 肿胀皮下出血 ,皮肤变得青紫，但不影响活动。
A:对
B:错
答案: 错
因意外事故所致严重撕裂伤，如肌腱断裂头皮广泛撕脱等，创面很大，处理过程复杂，一旦发生，现场难以处理，一面（ ），一面组织送医院冶疗。
A:清除异物
B:清洗消毒
C:包扎
D:缝合伤口
E:止血
答案: 止血
关节脱位就是关节不在正常的位置上，所引起的关节不能活动疼痛肿胀，常由于外力的原因造成。最为常见的是（ ）关节脱位。
A:膝
B:踝
C:肩
D:腕
E:肘
答案: 肩
急性轻微腰扭伤可（ ）治疗。较严重的应让患者平卧，一般不应立即搬动，如果疼痛剧烈，应用担架抬送医院诊治。
A:热敷
B:冷敷
C:针炙
D:按摩
E:理疗
答案: 热敷;针炙;按摩;理疗
常见的运动性炎症有（ ）。
A:咽喉炎
B:腱鞘炎
C:胃肠炎
D:骨膜炎
E:滑囊炎
答案: 腱鞘炎;骨膜炎;滑囊炎
一旦出现骨折，切勿随意移动伤肢，而应先用夹板或其他代用品固定伤肢，动作要（ ），不要乱拉乱攥，以免造成错位，影响恢复。
A:敏捷
B:连忙
C:轻柔
D:缓慢
E:迅速
答案: 轻柔;缓慢
骨折复位后，常用的固定方法有：（ ），这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板钢针髓内针螺丝钉等固定，则称内固定。
A:
石膏绷带固定
B:
夹板固定
C:
绷带固定
D:
支架固定
E:
牵引制动固定
答案:
石膏绷带固定
;
夹板固定
;
支架固定
;
牵引制动固定
聚豪咳奉酒讣畦那骚贡粱勃碳
祁立眠烘蜕该脆怀杯庐十烙丝