放飞心灵——大学生心理健康教育智慧树见面课答案2024完整版（免费）

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见面课：压力管理与应对

1、问题:压力的来源包括（）。
选项：
A:人际关系
B:家庭/工作平衡
C:个人发展
D:生活事件
答案: 【人际关系;
家庭/工作平衡;
个人发展;
生活事件】

2、问题:影响情绪的因素有（）。
选项：
A:人们的心情
B:人们的身体姿态
C:人们的快乐程度
D:人们看问题的视角
答案: 【人们的身体姿态;
人们看问题的视角】

3、问题:研究显示，人是不爱动脑筋的，原因可能是（）。
选项：
A:无意识情绪的影响
B:人是哺乳动物
C:思维定势
D:注意的过度聚焦
答案: 【无意识情绪的影响;
思维定势;
注意的过度聚焦】

4、问题:情绪管理的基本诀窍有（）。
选项：
A:丰富多彩的生活
B:改变体态
C:啥都不做
D:改变看问题的角度
答案: 【丰富多彩的生活;
改变体态;
改变看问题的角度】

5、问题:改变体态，可以（）。
选项：
A:影响情绪
B:减少浪费
C:影响看问题的视角
D:增加收入
答案: 【影响情绪;
影响看问题的视角】

6、问题:下面可以对情绪产生积极影响的有（）。
选项：
A:运动
B:唱歌
C:听音乐
D:跳舞
答案: 【运动;
唱歌;
听音乐;
跳舞】

7、问题:忧伤的时候听伤感的音乐，会（）。
选项：
A:以上说法都不对。
B:对人没有影响
C:使人更忧伤
D:使人的情绪变好
答案: 【使人的情绪变好】

8、问题:脸上挂着微笑，会（）。
选项：
A:令人沮丧
B:令人开心起来
C:对人没有任何影响
D:令人不开心
答案: 【令人开心起来】

9、问题:研究显示，下面几种活动中，能带来最大快乐的是（）。
选项：
A:跳舞
B:有氧运动
C:体操
D:散步
答案: 【跳舞】

10、问题:练习“坐直了”会（）。
选项：
A:增强情绪调控能力
B:增加工作的条理性
C:增强意志力
D:强化负面情绪
答案: 【增强情绪调控能力;
增加工作的条理性;
增强意志力】

见面课：如何更好适应大学生活

1、问题:大学新生的主要适应内容有
选项：
A:生活的适应
B:角色的适应
C:环境的适应
D:学习的适应
答案: 【角色的适应;
环境的适应;
学习的适应】

2、问题:大学新生的环境适应包括
选项：
A:生活习惯适应
B:生活方式适应
C:生活内容适应
D:自然环境适应
答案: 【生活习惯适应;
生活方式适应;
生活内容适应;
自然环境适应】

3、问题:适应的类型可以分为
选项：
A:客观适应
B:主观适应
C:积极适应
D:消极适应
答案: 【积极适应;
消极适应】

4、问题:消极适应一定会导致某些心理问题或者疾病。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

5、问题:维持良好人际关系的法宝仅仅微笑和赞美。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

见面课：心理疾病的预防与评估

1、问题:心理健康的层次，包含
选项：
A:心理问题
B:心理疾病
C:心理障碍
D:心理健康
答案: 【心理问题;
心理疾病;
心理障碍;
心理健康】

2、问题:心理健康的标准有
选项：
A:具有生命的活力
B:持续的心理状态
C:能充分发挥其身心潜能
D:拥有良好的适应能力
答案: 【具有生命的活力;
持续的心理状态;
能充分发挥其身心潜能;
拥有良好的适应能力】

3、问题:下列选项中哪些属于神经症
选项：
A:抑郁症
B:焦虑症
C:精神分裂症
D:强迫症
答案: 【抑郁症;
焦虑症;
强迫症】

4、问题:抑郁症患者常伴有自杀的念头甚至有自杀的行动，觉得活着还不如死了的好？
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

5、问题:良好的生活习惯对于我们的心理健康并没有什么帮助。
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

见面课：沟通从“心”开始

1、问题:英国著名的儿童精神分析学家温尼科特“孩子的健康成长，并不需要最好的母亲，只要（）母亲就可以了！”
选项：
A:严格的
B:溺爱的
C:足够好的
D:温柔的
答案: 【足够好的】

2、问题:（）就是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人换成自己，也就是设身处地去感受、去体谅他人。
选项：
A:感同身受
B:共鸣
C:同理心
D:理解
答案: 【同理心】

3、问题:1992年，心理学家发现了大脑中的（）。
选项：
A:镜像神经元
B:杏仁核
C:运动神经元
D:海马
答案: 【镜像神经元】

4、问题:同理心会激活我们的镜像神经元，反过来镜像神经元会促进我们的同理心！
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

5、问题:与人沟通时，应当先说后听。
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

6、问题:拥抱可以缓解我们的焦虑水平。
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

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方式一：

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举个例子

《大学体育》这门课程的第一章第一节第一道题目为：

1

体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。

A 促进智力发展

B 促进身体健康

C 促进适应能力

D 促进职业能力

则可以输入：体育对大学人才培养社会职能并点击图示搜索框

搜索出课程后，点击阅读全文即可查看答案

提示：如果搜索出多个版本的答案，则可以与您所选课程的第一章第一小节的题目对比，选择题目一致的版本。

方式二：

提示：如果方式一搜索不到答案，则可以使用方式二

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2 点击一下顶部的萌面人标题，出现搜索框。

3在搜索框中搜索您需要的课程名称（不要输入错别字），如军事理论，并点击搜索按钮。

如果搜索出多个版本的答案，则可以与您所选课程的第一章第一小节的题目对比，选择题目一致的版本。

4 选择好您需要的答案后，点击阅读全文即可查看答案

答案搜索技巧：

1搜索题目时，请输入连续的汉字或英文即可，尽量不要输入特殊符号。

2不要输入错别字，如将：走近大诗人错误输成走进大诗人。

3 搜索课程名称时如果搜索不到内容，则可以拆分字符搜索，如课程名称为：东北亚国际关系史可以搜索：东北亚或者关系史

4 如果搜索出来的课程有多个版本，则可以与你所选课程第一章第一节题目进行比对。选择题目一致的版本。

5 如果搜索结果较多，可以点击图示翻页。