侣苗嗣羔蟹失妒趟棘称弘俯剁
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起止时间:2020-03-01到2020-07-03
更新状态:已完结
第一周 第一周单元测验
1、 杨式太极拳创始人是谁？
A:杨班候
B:杨露禅
C:杨澄浦
D:杨侯建
答案: 杨露禅
2、 太极拳的主要理论依据来源于？
A:儒家
B:释家
C:道家
D:法家
答案: 道家
3、 太极拳的功效？
A:祛病强身
B:文化交流
C:技击实战
D:修身养性
答案: 祛病强身;
文化交流;
技击实战;
修身养性
4、 练好太极拳需要做到哪三个方面？
A:明拳理
B:练功夫
C:持以恒
D:练内气
答案: 明拳理;
练功夫;
持以恒
5、 太极拳适合各年龄阶段的人习练吗？
A:正确
B:错误
答案: 正确
第五周 第五周单元测验
1、 太极拳提高的三个阶段顺序依次是？
A:塑形、求意、懂劲
B:塑型、懂劲、求意
C:求意、塑形、懂劲
D:懂劲、求意、塑形
答案: 塑型、懂劲、求意
2、 什么是“掤劲”？
A:向前膨胀的劲
B:支撑八面的劲
C:向上的劲
D:向内收的劲
答案: 支撑八面的劲
3、 太极拳发劲的过程？
A:先发后蓄
B:蓄而不发
C:发而不蓄
D:蓄而后发
答案: 蓄而后发
第九周 第九周单元测验
1、 我国是最早应用体育预防疾病的国家，项目名称叫什么？
A:易筋经
B:太极拳
C:八段锦
D:五禽戏
答案: 五禽戏
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