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何为心理健康
1
【判断题】WHO认为健康不仅是没有疾病和身体的虚弱，而是一种身体上，心理上和社会上的完美状态。（）正确
何为心理健康
1
【多选题】下列哪些行为属于抑郁症的八条标准？（）ACD
- A、自觉疲乏
- B、暴饮暴食
- C、有轻生观念
- D、不愿与人交往
促进心理健康的意义
1
【多选题】
下列对于促进心理健康的意义的描述正确的有哪些？（）BCD
- A、
有助于提高自我防范意识
- B、
有助于心理疾病的防治
- C、
有助于个人的心理健康
- D、
有助于推动家庭和社会的精神文明建设
人类心理活动的特点
1
【多选题】心理学的特点有哪些？（）ABD
- A、规律性
- B、历史性
- C、哲学性
- D、交叉性
人类心理活动的实质
1
【多选题】下列哪些是影响情绪的因素？（）BCD
- A、能力
- B、环境
- C、生理
- D、认识
心理发展的特点与常见问题
1
【多选题】大学生心理发展中的常见问题有哪些？（）ACD
- A、社会适应问题
- B、学习能力问题
- C、性的困惑问题
- D、情绪情感问题
大学生心理健康的标准
1
【判断题】“家庭”是影响心理健康的内在因素。（）x
认识我们的大脑
1
【单选题】在边缘系统中,与记忆有关的是( )。答案：海马
- A、杏仁核
- B、海马
- C、垂体
- D、下丘脑
2
【多选题】下列与大脑右半球活动有关的是( )。BCD
- A、逻辑推理
- B、空间关系
- C、欣赏音乐
- D、艺术
3
【多选题】下列与大脑左半球活动有关的是( )。ACD
- A、言语
- B、情绪
- C、阅读
- D、书写
4
【判断题】人类大脑主要由水构成。答案：正确
5
【判断题】把联结大脑两半球的神经纤维(主要是胼胝体)割断的手术称为“割裂脑”手术。答案：正确
记忆的概念
1
【判断题】能拥有超凡的记忆力,是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。答案：正确
2
【判断题】记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。答案：错误
3
【判断题】记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。答案：正确
4
【判断题】记忆就是记忆力。答案：错误
5
【判断题】记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。答案：正确
记忆的基本过程
1
【单选题】短时记忆的容量为( )组块。答案：5—9
- A、4—6
- B、4—7
- C、5—8
- D、5—9
2
【多选题】按记忆是否受到意识的控制可分为( )。AB
- A、内隐记忆
- B、外显记忆
- C、短时记忆
- D、长时记忆
3
【多选题】按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为( )。ABC
- A、瞬时记忆
- B、短时记忆
- C、长时记忆
- D、有意记忆
4
【判断题】记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。答案：错误
5
【判断题】内隐记忆也需要有意识的回忆。答案：错误
遗忘
1
【单选题】关于遗忘的规律是由( )发现的。答案：艾宾浩斯
- A、佛洛依德
- B、巴甫洛夫
- C、华生
- D、艾宾浩斯
2
【多选题】产生遗忘的原因是( )。ABCD
- A、痕迹消退
- B、干扰
- C、前摄抑制
- D、后摄抑制
3
【判断题】创伤性失忆属于神经心理学病例。答案：正确
如何提高记忆力
1
【多选题】如何提高记忆力( )?ABCD
- A、合理组织知识
- B、复习
- C、逐个击破
- D、重复记忆
2
【判断题】消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。答案：正确
3
【判断题】将知识进行组块有助于提高记忆。答案：正确
4
【判断题】利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理,对知识要进行及时复习。答案：正确
5
【判断题】记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。答案：错误
关于学习的心理学理论
1
【单选题】“学习过程就是在头脑中形成‘编码系统’或‘知识结构’的过程”是学习的( )理论提出的观点。答案：认知理论
- A、联结理论
- B、认知理论
- C、操作条件反射学说
- D、条件反射学说
2
【多选题】下列属于学习的联结-认知理论的是( )。AB
- A、托尔曼认知目的说
- B、班杜拉的观察学习理论
- C、人本主义学习理论
- D、布鲁纳的学习理论
3
【多选题】下列属于联结理论的是( )。ABC
- A、尝试-错误学习
- B、条件反射学说
- C、操作条件反射学说
- D、顿悟
4
【判断题】“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。答案：错误
5
【判断题】科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。答案：正确
2.7焦虑的分类和表现
1.[多选题] 惊恐障碍的症状包括（）。ABC
A心悸
B心率加速
C濒死感
D伤心难过
2.[多选题] 焦虑的自我疏导方式包括（）。ABCD
A体育锻炼
B找朋友倾诉
C接纳焦虑，感受焦虑
D就医
3.[判断题] 当自己的朋友有焦虑症状时我们应坚持自己不被其影响。答案：正确
A对
B错
2.8抑郁的分类和表现
1.[多选题] 抑郁症的基本症状包括（）。BCD
A自罪观念和无价值感
B持续的情绪低落
C兴趣和愉快感丧失
D精力降低、劳累感增加、活动减少
2.[判断题] 在抑郁自评量表（SDS）中测试得50分以上表明状况良好。答案：错误
A对
B错
3.[判断题] 多晒太阳可以有效的缓解抑郁。答案：正确
A对
B错
2.9边缘型人格障碍
1.[多选题] 关于边缘型人格障碍的表述正确的包括（）。ABCD
A极力避免真正的或想象出来的被遗弃。
B身份紊乱，会有显著的持续不稳定的自我形象或自我感觉。
C至少在2个方面有潜在的自我损伤的冲动性。
D反复发生的自杀行为、自杀姿态、或威胁或自残行为。
2.[判断题] 遇到边缘型人格障碍的人应及时转介给专业人员进行治疗。答案：正确
A对
B错
影响学习的非认知因素
1
【多选题】关于学习中的成功和失败的归因,属于内归因的是( )。AB
- A、学习能力
- B、努力程度
- C、学习的难度水平
- D、运气
2
【多选题】下列属于非认知因素的是( )。ABC
- A、情绪
- B、意志
- C、性格
- D、智力
3
【多选题】影响学习的非认知因素有( )。ABCD
- A、学习动机
- B、归因方式
- C、学习兴趣和学习态度
- D、情绪和情感
4
【判断题】学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。答案：正确
培养创造力
1
【多选题】下列属于“脑力激荡法”的原则是( )。ABCD
- A、严禁批判
- B、自由奔放
- C、追求数量
- D、融合改善
2
【判断题】“脑力激荡法”强调延缓评价,即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。答案：正确
3
【判断题】创造力是后天可以培养的。答案：正确
4
【判断题】奥斯本1957年提出的 “脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。答案：正确
大学阶段学习特点
1
【单选题】“学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的( )现象。答案：高原现象
- A、学习疲倦
- B、高原现象
- C、学习停滞现象
- D、学习瓶颈期
2
【多选题】大学生常见的学习问题有( )。ACD
- A、缺乏学习动力
- B、恋爱影响学习
- C、考试焦虑
- D、学习方法不适应
3
【多选题】如何正确对待大学的学习( )。ABCD
- A、明确任务
- B、合理定位
- C、掌握方法
- D、保持积极的心态
4
【判断题】大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力,培养全面素质。答案：正确
5
【判断题】因学习成绩带来的心理困扰是大学生常见的学习问题。答案：正确
对心理咨询的一些误解和困惑
1
【单选题】以下说法正确的一项是（）。B
- A、心理咨询师可以透视人心
- B、心理咨询是一种开导性的聊天行为
- C、心理咨询师在心理咨询过程中把自己作为主要工具
- D、心理咨询师可以开具药物帮助咨询对象进行治疗
2
【多选题】关于主动寻求心理咨询的动力来源，下列表述正确的包括（）。ACD
- A、心理受苦是寻求心理咨询的一个动力因素
- B、边缘性人格，对事物看法反复不定
- C、有自我意识，能够看到问题所在
- D、具有面对的勇气和力量，能够正式自己的苦恼
3
【判断题】抑郁症是心理问题而非心理疾病。X
4
【判断题】心理咨询是运用客观规律帮你处理内在的问题，看到自己的限制，从而调整面对外在的方式。答案：正确
心理咨询的概念
1
【多选题】关于心理咨询的专业性下列表述正确的是（）。BC
- A、实现来访者的成长
- B、具有理论基础
- C、把握心理规律
- D、是一种特殊的关系
2
【判断题】咨询师一般会很愿意和来访者做朋友，从而加深两者的关系，达到更好的咨询效果。答案：错误
3
【判断题】心理咨询是一个受保护的过程，咨询师需遵守保密原则。答案：正确
心理咨询的功能
1
【单选题】下列选项中（）是提升积极情绪体验的直接而有效方法。B
- A、经常打游戏
- B、写情绪日记
- C、学会倾听
- D、锻炼身体
2
【多选题】心理咨询的功能包括（）。ABCD
- A、促进自我选择和承担
- B、促进有效行动
- C、找到真正的问题
- D、倾诉心情和疏泄情绪
3
【判断题】“问题不是问题，如何应对才是问题。”是NLP的一个信念。答案：正确
4
【判断题】心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力，提高面对和应对现实问题的解决能力。答案：正确
大学生心理咨询的意义
1
【单选题】关于心理咨询的意义，下列表述有误的一项是（）。答案：C
- A、预防心理困扰进一步加重
- B、改善人际关系
- C、发展个人潜能
- D、找到真正的问题
2
【多选题】心理咨询可以帮助我们改善人际关系，下列语句体现了人际关系的重要性的包括（）。BCD
- A、咨询是一个帮助人的过程，而在此过程中，两人所要建立的某种关系不但是必须的条件，而且那关系是足够令人改变和成长的。
- B、独学而无友则孤陋而寡闻。
- C、一个人的成功只有15%是靠他的专业能力，而85%要靠人际关系和他的做人处世的能力。
- D、你有一个苹果，我有一个苹果，交换后仍然各有一个苹果；倘若我有一种思想，你有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。
3
【判断题】认识自己包括认识内在世界和外在世界。答案：正确
4
【判断题】第一印象往往是不够完全和准确的。答案：正确
大学生心理咨询的特点
1
【单选题】认为心理咨询过程所建立的关系是必须的，且是足够令人改变和成长的关系的心理学家是（）。答案：C·H·帕特森
- A、欧文亚隆
- B、阿纳托尔法朗士
- C、弗洛姆
- D、C·H·帕特森
2
【多选题】心理咨询的特点包括（）。AD
- A、人际互助过程
- B、心理性
- C、理论性
- D、咨询师作为工具
3
【判断题】当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同，然而这种方式往往促使别人的远离。答案：正确
4
【判断题】心理咨询是一种互助的过程，不只是咨询师帮助来访者，来访者也能给予咨询师积极的影响。答案：正确
大学生心理咨询的内容（一）
1
【单选题】化解焦虑的正确方法是（）。答案：找寻焦虑发生的内在原因,再尝试化解。
- A、刷手机忘掉焦虑
- B、打游戏转移焦虑
- C、外出散心化解焦虑
- D、找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解
2
【单选题】关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。答案：自我设障是为了自己完成任务时更有成就感。
- A、设障者往往面对一项任务
- B、自我设障是为了自己完成任务时更有成就感
- C、设障者想把自己因失败而受到的损失(主要是名誉损失)减到最小
- D、自我设障本身只是一种保护自己的心理
3
【判断题】情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。答案：正确
大学生心理咨询的内容（二）
1
【单选题】现在部分人存在的心理问题是未来大部分人心理问题的征兆，这一说法是心理学家（）提出的。答案：罗洛·梅
- A、斯金纳
- B、让.皮亚杰
- C、罗洛梅
- D、艾宾浩斯
2
【判断题】找不到生命的意义成为很多大学生自杀的诱因。答案：√。
大学生心理咨询的类型
1
【单选题】中期心理咨询一般在（）内完成。答案：1-3月
- A、1-3天
- B、1-3周
- C、1-3月
- D、1-3年
2
【多选题】按照心理咨询的规模可以把心理咨询划分为（）和（）。AC
- A、个体心理咨询
- B、学校心理咨询
- C、团体心理咨询
- D、家庭心理咨询
3
【判断题】大学生心理咨询主要是障碍性的心理咨询。答案：错误
4
【判断题】心理咨询师不得从事心理治疗和精神障碍的诊断、治疗。答案：正确
自我意识概述已完成
1
【多选题】可以完成镜中测试的动物包括（）。
- A、人
- B、猫
- C、黑猩猩
- D、大象
我的答案：ACD
2
【多选题】自我意识从观念上可分为（）。
- A、现实自我
- B、投射自我
- C、社会自我
- D、理想自我
我的答案：ABD
自我意识的发生发展
1
【单选题】人一般在多大时开始使用第一人称代词“我”？答案：3岁。
A8个月
B1岁
C3岁
D4岁
2
【判断题】一个人对自我的确认发生在8个月到3岁的阶段，这是自我意识最原始的形态。答案：对
大学生自我意识发展的作用于特点
1
【单选题】关于大学生自我意识发展的特点表述错误的一项是（）。答案：自我体验趋于单一
A自我评价能力趋于客观
B自我意识水平存在年级差异
C强烈关心自己的发展
D自我体验趋于单一
2
【多选题】自我意识在人成才过程中发挥的作用包括（）。BCD
A支撑作用
B导向作用
C内省和归因作用
D自控作用
3
【判断题】自我形象的建立过程是我们成长中逐步完善的过程。答案：正确
自卑心理的调适方法
1
【多选题】大学生自我意识偏差的特点包括（）。ACD
A自我认知的矛盾化
B自我期望的完美化
C自我体验的情绪化
D自我调节的极端化
2
【判断题】自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。答案：x
3
【判断题】正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。答案：对
过度认同的调适方法
1
【多选题】关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。ABCD
A过度认同的人更该看到自身的不足，承认自身需要不断完善。
B过度认同的人要多与他人交往，尽量融入团体。
C过度认同的人要去看到他人的长处，欣赏他人的独特性。
D过度认同的人需要以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见。
2
【判断题】过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。答案：对
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